L'isolement social : une fatalité ?
Un espace créé pour se sentir comprise, rencontrer d’autres femmes et repartir avec des clés concrètes pour rompre avec l’isolement lié aux pathologies chroniques féminines
L'espace dont tu avais besoin s'ouvre ici
Une parenthèse dans ton quotidien, un moment pour souffler, partager et te sentir comprise.
L’évènement Soluna est une invitation à sortir de l’isolement, rencontrer d’autres femmes qui vivent des réalités similaires et porter un regard nouveau sur ta vie avec la pathologie.
Ici, tu n’as rien à prouver. Tu viens comme tu es — avec ton vécu, tes forces, tes fragilités et tes émotions.
Le temps d’une journée, tu seras accompagnée à travers des échanges, des rencontres et des ateliers, pour déposer ce que tu traverses, te sentir comprise et repartir avec des clés pour ton quotidien.
La date de ce tout premier événement est symbolique puisqu’il se tiendra pour la Journée Internationale de Lutte contre l’endométriose.
LIEU : Chez Geoff – Biarritz
Date : samedi 28 mars 2026
Tarif : 40€/personne
Nombre de places : 14 participants maximum
Ce qui t'attend pendant cette journée
Un espace pour comprendre l’impact social des pathologies chroniques féminines sur la sphère personnelle et relationnelle, sur la sphère amoureuse ou encore sur la sphère professionnelle.
Accueil
Un thé-café d’accueil sera proposé à partir de 9h30.
Atelier pratique collectif
L’un des intervenants livrera ses outils concrets pour rompre avec l’isolement.
Table ronde
Comprendre comment les pathologies chroniques affectent toutes les sphères de notre vie sociale.
Cercle de parole guidé
Un moment de douceur, de lacher-prise et d’écoute pour déposer ce qui a besoin de l’être.
Questions - Réponses
Temps d’échange avec les intervenantes.
Sisters Talk
Une opportunité de vous rencontrer en tête-à-tête lors de courts échanges afin de faire un premier pas pour rompre l’isolement.
Déjeuner Anti-Inflammatoire
Un moment de partage et de convivialité, le tout sans culpabilité.
Cercle de clôture
Ancrer les apprentissages et repartir alignée, apaisée et confiante.
Chaque moment est une invitation à la douceur et à la reconnexion, sans obligation, sans attente.
Une cuisine anti-inflammatoire et gourmande
Parce que le bien-être passe aussi par l’assiette, un buffet sera préparé avec amour par une cheffe locale engagée, proposant une cuisine anti-inflammatoire et gourmande.
Des plats colorés, de saison, savoureux, conçus pour nourrir le corps et l’âme – sans frustration, sans culpabilité.
Au menu du buffet
• Houmous de pois chiches au citron / zaatar et huile d’olive
• Salade croquante de fenouil, carottes et pois chiches, vinaigrette citronnée aux herbes fraîches
• Rillettes de thon au citron, cumin, huile d’olive et herbes
• Œufs mimosa au tahini et curcuma
• Labneh de brebis aux herbes fraîches, huile d’olive et graines • Focaccia maison à l’huile d’olive
• Salade d’oranges fraîches, cannelle et menthe
Une équipe de thérapeutes passionnées, solaires et bienveillantes
Engagées auprès des femmes, elles t’accompagnent avec sororité et expertise, dans une atmosphère chaleureuse et sécurisante.
Mélanie Lenormand
Psychothérapeute formée en thérapie cognitive et comportementale – une thérapeute bienveillante, pertinente et profondément humaine
Marina Moroni
Sexothérapeute – une thérapeute très à l’écoute, rassurante et profondément sécurisante
Léna
cheffe cuisinière bien-être – pour faire de chaque repas un moment de soin.
Ce que tu en retireras
Des outils concrets
pour agir et rompre avec l’isolement
Une nouvelle relation à ta pathologie
plus douce et plus respectueuse
Des rencontres
fortes et inspirantes avec d’autres femmes qui te comprennent
Le sentiment de ne plus être seule
on est ensemble
Informations pratiques
Lieu : Chez Geoff – Aux Docks de Biarritz
Date : le 28 mars 2026
Horaires : à partir de 9h30 jusqu’à 16h environ
Vos questions
Les retraites sont-elles réservées aux femmes atteintes d'endométriose ?
Nos, elles s’adressent à toutes les femmes concernées par des pathologies féminines chroniques (endométriose, adénomyose, SOPK, SII…)
Vos +1 peuvent-ils/elles assister aux retraites ?
Certains évènements spécifiques seront prévus avec la participation de vos +1 pour aborder des sujets inhérent à la gestion de la pathologie dans le couple. En dehors de ces évènements, les retraites sont dédiées aux femmes.
Qui intervient pendant les retraites ?
Une équipe pluridisciplinaire : kinésithérapeutes, gynécologues, thérapeutes, professeurs de yoga, praticiens bien-être… choisis pour leur expertise et leur humanité.
Comment ça se passe ?
Hébergement chaleureux, repas adaptés, ateliers pratiques et temps de partage : tout est pensé pour combiner repos, transmission et convivialité.
Puis-je venir seule ?
Oui, et c’est même souvent le cas. Beaucoup de belles amitiés s’y créées.
Et si je ne souhaite pas être visible sur les contenus photo/vidéo tournés pendant l'évènement ?
Vous avez parfaitement le droit de vouloir conserver votre intimité et nous mettons tout en œuvre pour la respecter. Vous n’aurez qu’à nous signaler votre opposition lors de votre inscription.